Mentaltraining

Mentaltraining ist eine effektive Möglichkeit wenn es um Themen wie z.B.

• Ängste (Prüfungsangst, Auftrittsangst, Angst vor Tieren, vor Versagen etc.)
• Ziele zu erreichen
• Mut zu haben
• Selbstwert Stärkung
• Positive Lebenseinstellung/ Mindset
• Selbststeuerung und Verantwortung
• Leichtigkeit und Freude im Leben geht

Die Methoden sind einfach umzusetzen, wichtig ist zu üben und dranzubleiben wie auch beim sportlichen Training. Mit Unterstützung geht alles viel leichter.